Question

青春期脸上长痘痘，吃什么食物才会有所改善

Answer 1

青春期长有痘痘是很多人都会遇到的问题，有的还会影响到很久，脸上长痘痘并没有具体要求必须要吃什么食物，其实就是管住自己的嘴：不要经常吃一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物吃多了以后很多人都会冒痘痘，很容易上火，虽然并不是所有的人吃了以后都有影响，但是绝大多数的人都是这样的。还有，另一方面就是减少熬夜的习惯，可能一时半会儿是改不掉，但是熬夜熬多了确实是会造成内分泌紊乱，从而也会引发长痘痘，因此，尽量减少熬夜！