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这世界根本没有什么速成的办法,减肥要靠自己,又不能控制自己的食欲,又不爱运动,你减个什么劲,纯属吃饱了撑的慌```
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只吃一碗，每顿饭只吃素，实在馋嘴，一天最多一个鸡蛋。
配合运动
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我6天瘦了7斤，但是我是吃糖果瘦的😍
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