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喝一些去湿气的汤药都是可以的 平时也要多注意
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湿热体质体形稍有肥胖或者偏胖,身体感觉沉重,重着感,走路经常乏力,经常会觉得活动后要出汗,并且汗出比较黏腻,汗出不爽。
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我觉得身体里有太多实习的话,对身体是有很大的危害的,你可以多喝一些薏仁粉。
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可以多运动,注意日常饮食,也可以吃些红豆薏苡仁
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拔个火罐,少熬夜休息休息,吃点辣的
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