春季该如何预防感冒啊？好多人都感冒了？
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春季是感冒高发的季节，由于春季，气候变化大，可以骤冷骤热，人的身体也不适应。要想做好预防，首先要提高免疫力。可以采取加强锻炼，采取有氧运动的方式，提高免疫力。需要平时加强营养，多吃富含蛋白质和维生素，以及钙铁锌硒丰富的食物。如果脾胃功能不好，需要健脾胃治疗。平时要做好防护，避免减少与感冒的病人接触。勤洗手，注意个人卫生等
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