节食减肥怎么样

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何必閞始420
2020-11-16 · TA获得超过6.6万个赞
知道大有可为答主
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通过节食减肥,应当制定合理的减肥计划,减肥计划应该是你自己的饮食习惯,做到简便易行,减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。

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gjxun1970

2019-04-25 · TA获得超过5.9万个赞
知道大有可为答主
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建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。
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杨喜桂
2019-02-14 · 超过11用户采纳过TA的回答
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合理饮食。减肥是可以的。
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U瘦了
2020-12-11 · 贡献了超过500个回答
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节食到底是减肥的天使,还是毁身体的恶魔?

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小茜的养生观
2019-08-31 · 贡献了超过2038个回答
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节食减肥能真的能瘦吗?

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