Question

怎么做才能摆脱自己颓废的状态？

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Answer 1

多出去走走旅游啊什么的，多出外面看看体验一下精彩的世界。多听听音乐，体验一下情操，洗洗心灵，净化思心，给人已美感。我们还要知道自己的目标，知道自己为什么颓废和迷茫知道自己最需要什么，想要什么，抓住这两点去规划目标，每个人不可能没有自己不需要的东西，首先要找到自己需要的东西，在针对需要的东西定下奋斗目标。然后努力去奋斗。

Answer 2

可以多出去走走看看，美景可以陶冶情操，多看人家百态，明白自己的责任与担当，努力把自己应该承担的责任负起来。多观察生活，留意身边的人和事，从最基本的生活中寻找方向，找到一个属于自己的机会，然后一鼓作气，人生只要能够取得一点成绩就会越来越有信心，先从小事做起。

Answer 3

给自己定个近期要完成的小目标。划重点，这个小目标不是赚一个亿哈。这个目标必须有力所能及的明确指标和完成的时间节点，目标不要太难，也不要过于简单。制定目标的初衷就是要让自己从消沉中走出来，在完成目标的这个过程中，要放下思想包袱，摒弃心里阴霾，一步一个脚印，扎扎实实，逐渐迈向胜利的结果。

Answer 4

我会选择多交正能量的朋友。如今，随着学习、工作和生活压力的增加，在人生的某个阶段或者一年当中的某个时期，有的人或多或少都有过焦虑的时期，把握不好的人也会因此进入颓废的状态。想要自救，把自己从颓废中解脱出来，我们可以尝试与身边乐观向上、充满正能量的朋友和同事多交往，在与他们的交流中缓解心中的沉闷与压力。

Answer 5

有一种挽救颓废的有效方法就是读书。读书不仅可以增长知识、开拓眼界，还可以平复心境、引发思考。遨游于知识的海洋，汲取别人的思想精华，在不知不觉中，我们或许可以暂时忘却眼前的种种不快，逐步提升自己的良好情绪，促成重新振作起来的勇气。