Question

血脂高饮食应该注意什么？

Answer 1

血脂高的危害极大，长期的血脂高，很容易引起动脉硬化，所以一定要引起足够的重视，在日常生活中一定要做到以下几点？
一，应食低脂食品，如各种瘦肉，牛奶，蔬菜，豆制品，海产品等。
二，应选择降脂蔬菜，如洋葱，茄子，芹菜，菜花，辣椒，苦瓜，香菇等
三，减少甜食和碳水化合物的摄入。

四，一定要戒烟，限酒。
五，一定要减少盐的摄入，做到每天六克以下。

Answer 2

个人认为如果血脂高的话还是应该清淡一点饮食比较好，不要吃高蛋白的东西，然后平时多吃蔬菜之类的东西，最好不要吃海鲜，然后油腻的东西也要少吃，烧菜不要放太多的酱料。

Answer 3

注意清淡，少盐少油，少吃蛋白质高的，多吃蔬菜。

Answer 4

鞋子高就代表了血糖高，所以说平常最少吃一些含糖量高的东西，或者说少吃一些盐。特别是不能吃些那个油炸的东西，因为这样子对血是非常不好。

Answer 5

一般主要是以低盐低糖低脂的饮食为主，主选的就是以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主，再适当的增加一些瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉