Question

怎样减肥最快

我太丑了

Answer 1

个人觉得控制饭量，吃个六七分饱，多锻炼，长期坚持就能快速减肥，并且无负作用

Answer 2

喝减肥药最快，但对身体有害。管住嘴（合理饮食）迈开腿（加强锻炼）最省钱最有效。

Answer 3

加强锻炼身体，饭量每天适量减少，每天坚持住，就一定能减肥。

Answer 4

尽量节食，多运动，控制自己的嘴，吃完饭出去走走，每天跑步跳绳

Answer 5

1.运动加合理的饮食。2.管住嘴，迈开腿。3.也可请专业人士帮忙。