早上空腹运动减肥好不好
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应该是没问题的，我们在高三的时候
都是空腹运动。
然后运动完再吃早餐。
一定不要吃完早餐然后在运动，那样很容易胃抽筋的。
都是空腹运动。
然后运动完再吃早餐。
一定不要吃完早餐然后在运动，那样很容易胃抽筋的。
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空腹运动虽然燃脂效果会好一点，但是很容易运动低血糖，这个因人而异。不建议时间过长或者强度太大
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