Question

男人上了40岁要买什么营养品补充呢?

Answer 1

尽量还是不要吃
保健品
，以食补为主
保健品不是用来医病，但对预防
慢性病
(如
高血压
等)
有一定作用。
保健品(正确来说是
营养品
)包括
螺旋藻
，
啤酒酵母
，自制的
酸奶
，多种维它命
矿物质
等等，主要是补充营养。
至于
深海鱼油
(注意不是
鱼肝油
)是可以适量的吃，但最好同时吃些抗氧化制(因为
鱼油
含大量不包和
脂肪酸
)。