Question

怎么样才能变胖

Answer 1

郁闷，怎么还有增肥的？！

吃完就睡觉，吃得多点，尽量吃快餐那些含有热量多的，少吃水果，什么肉呀，蛋糕，面包呀，面食（少吃米饭）多吃点

要是你本身就是很瘦的是不容易增肥的，我朋友都没增肥成功~~

Answer 2

吃一些含淀粉量高的食物，放松那个心情，心宽体胖，当然还有就是吃一些热量高的肉类，睡眠不好也可长胖，但这样不利于身心健康。

Answer 3

黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤
为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效~~~~~~~~~希望被采纳~~~~~~~~~~