Question

喝水有什么好处？

Answer 1

饮水多有如下几点好处：1、对泌尿系统的好处，饮水多可以多利尿，可以减轻泌尿系统炎症，冲刷尿道，缓解肾盂肾炎和肾结石的症状，对清热解毒、利尿有很好的作用。2、喝水多对皮肤有好处，可以给皮肤补水，并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况。3、喝水多对于消化系统有好处，有利于排便，有利于助肠，有利于缓解便秘，有利于促进消化和吸收功能。4、喝水多可以降低血液黏滞度，改善血液黏稠，对高脂血症有一定的好处。但饮水量不可以过多，每日饮水量为2500-3000ml，可饮水至3500ml左右。

Answer 2

您好，很高兴为您解答问题
每天喝适当水的好处：1、能够提高呼吸道黏膜的湿润程度，进而有很好的分泌抵御致病微生物的免疫成分，有很好的提高机体抵御呼吸道感染疾病的好处。2、能够维持体温在恒定的范围之内，因为水的比热比较高，能够通过出汗、尿液对于体温的维持起重要的作用。3、能够让体内的生化代谢进行的更加顺畅，因为体内的很多代谢都是在液体的环境下进行，喝适当水维持良好的液体状态，能够让体内的代谢进行的更加顺畅。

Answer 3

喝水可以促进新陈代谢，预防肾结石，预防上火，及时补充身体的需要。一般一天喝7-8杯，约2500毫升左右。

Answer 4

喝水有什么好处，水是人体构造的基本物质。人不喝水几天就会死亡。喝水能维持人体的健康。以及身体代谢的需要。

Answer 5

水具有碳水化合物，对身体健康很重要。人体大部分都是由水来补充。一天喝500lm左右就好了。排毒养颜。