Question

怎么做晚上睡觉才能不做梦？

Answer 1

实际上人人都知道,做梦是当人睡着了.不在活动的时候大脑切在活动,想问题..一般做梦都是自己平时所想的事情,或者是自己有某种需求的时候.一种想象就变成了梦..如果你真不想做梦,建议在睡觉前调整好自己的心态.什么事情都不要想,但想让自己不做梦是几乎不可能的,就像想让自己大脑不想问题一样..一般说来是不可能的

Answer 2

正常人都会做梦，但过多的梦或常常做噩梦就可能预示您的健康有问题，当然决不做梦也不正常。
要是您梦不多，就没事。平时注意：
注意休息
注意睡觉姿势，比如胸口不要被压等等
白天别太紧张，学会放松自己
如果您经常做情景类似的梦，那么最好去做一下全面的体检，找心理医生咨询一下，我小时候看杂志上说老做类似的梦可能意味着生理上的病变。
不要老看恐怖片^_^
祝你健康

Answer 3

梦是由于人睡着后大脑皮层仍处于活跃状态引起的，睡前放松就行了。