Question

怎么瘦脸?脸长太胖了

Answer 1

脸上就多做表情，又可爱又能瘦脸。多吃豆制品，少吃高脂高热的食品。这不代表叫你少吃饭啊。每天早晨深呼吸几次。

Answer 2

单纯瘦脸的话也是要看你是什么原因造成的脸胖，一般来说脸胖有三种因素，一是纯胖，就是脸上肉很多，是由于脂肪堆积造成的脸胖，通常呈现大圆脸的视觉效果；二是肌肉，就是脸上肉不是脂肪肉那样软软的，反而有点硬硬的，且肌肉多分布在下颚咬肌部位，通常称其为咬肌，是由于日常咀嚼不当造成的咀嚼肌发达，日常表现为国字脸、方脸；三是骨架，就是脸部肉少但是脸骨就大，这样的情况是先天的，后天基本没有好的方法去改变它了。
至于瘦脸的话，就要对症下药了，如果是纯胖就要控制自己的饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，尽量的多吃些水果蔬菜，还要适当的运动来减去身体内的多余脂肪；如果是肌肉的话就是跟日常咀嚼过多有关系了，就要少用咀嚼肌，尽量的吃些软一点的食物，避免咀嚼肌的使用率，然后每天嚼上一颗佳颜果，果子里有多种瘦咬肌瘦脸的成分，能快速软化面部咬肌消除多余脂肪；如果很不幸，你是最后一种，骨架就大的，那就没有办法了，可以试着在发型和妆容上看看有没有视觉瘦脸的效果了。