中学生吃什么容易长高？
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多吃带壳一类的东西，海产品，照阳时间比较长的蔬菜水果都OK
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适当的补充钙产品，一定要多晒太阳哈，因为阳光可以促进身体吸收更多的钙和维生素D。
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适当的补充钙产品，一定要多晒太阳哈，因为阳光可以促进身体吸收更多的钙和维生素D。
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