Question

内向与社恐区别

Answer 1

性格的内外向，其实与社交恐惧症基本上没有关系，不过通常内向的人更容易有社恐。内向的人不爱主动与人交往，但是对环境熟悉后可以正常的和周围人相处。而社恐是一种持续性的社交焦虑，如果你有以下四种情况，便属于社恐。

一、对一般的社交表现出显著、持续的恐惧，担心自己做出丢脸或令人尴尬的事情。一旦处于自己害怕的社交场合，常常感到焦虑不安。

二、逃避社交场合，如果不能逃避，会很挣扎，很痛苦。

三、知道恐惧和担心是多余的，毫无道理的，却无法停止这种恐惧和焦虑，无法放松。

四、以上情况持续半年及以上，且给你的生活带来了很大的困扰。

Answer 2

很多人认为内向不好，在社会上工作、找伴侣都会吃亏，别人都会喜欢性格外向的人。实际上大多数人都是双向的，内向和外向的特点都有，主要看偏向哪一种了。内向的人不太善于与人沟通，但他们喜欢思考，有丰富的内心，独处时耐得住寂寞，享受独处，他们会在放松的情境中，或需要更多行动时候敞开心扉，说做就做。因此，内向不是缺点，而是特点，内向只是一种性格特征，没有绝对的好坏。
而对于社交恐惧症，当今我们很多人都说自己有“社恐”，以及大众普遍认为内向就是社恐，因为他们都少与、或者不与人交流。其实两者是不一样的，他们最大的区别是：内向者享受孤独，社恐者排斥孤独。
而对于社恐，社恐人的内心是有自卑情结的，或许看起来他们是对某些人的排斥，但实际上是朝内的，是自己对自己的排斥，感觉自己在他人眼里是不完美、可笑、滑稽的，甚至会从别人眼里读出自己内心的可耻、卑微。当一个人陷入了对自己的排斥，这几乎是无解的，这种心理困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越，甚至逃跑。可是，对自己的不喜欢怎么逃的掉呢？
社交恐怖引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，以及自我憎恶，是旁人无法想象的。

Answer 3

两者的表现可能都是话少，但因为什么原因话少才是能区分两者的重要因素，内向没有问题，这只是一种性格，社恐就需要我们终视一下心理层面的问题啦~

Answer 4

内向就是不太喜欢与别人交往，比较羞涩，不敢回答问题和参加活动，很沉默，总是往后躲不敢往前走；而社恐比内向更加严重，他们害怕与别人交流，绝对不去人多的地方，大多是宅男宅女，手机控。