紧张的时候手一直发抖，为什么？
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紧张时出现手抖的情况，是一种正常的生理反应，其原因主要与以下几方面的因素有关。第一，情绪上的波动使身体的内分泌受到一定的影响，通俗的来说会造成血液流动速度的加快，产生脸红、说话不流畅、手抖等情况，是心理方面的原因导致的。第二，情绪上的急速转变也会刺激神经，影响神经正常的功能，于是就出现了手抖这样的情况。
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因为紧张会让人的心理压力增大，精神过于紧张导致的，试着身心放松一下就会缓解。
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紧张的时候手会抖是因为交感神经处于兴奋状态，分泌出甲肾上腺素，造成心率加快、手抖、出汗等表现。 如出现紧张手抖的表现，可以做深呼吸进行调整，闭上眼睛深呼吸五分钟，手抖症状会明显减轻，同时可以适量减轻自己的心理压力，避免过于紧张。
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自己已经说了，就是紧张
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