我忘不了她但是爱很痛苦怎么办? 130
善用“习惯效应”
所谓的忘不掉,除了不舍得与不甘心,重点在于习惯。
爱情有时候最大的影响力并不是对方有多好,又或者彼此的感情有多真,而是习惯,习惯了有他(她)的存在。
我们在一起,必定不是一两天,那是天天年年记忆的累积,习惯突然被打破,就会产生一种无助和不安。这种情绪会令我们产生焦虑、烦躁,甚至长时间处于颓废状态,很多亲友会劝我们放下,也有些老司机教导我们用新欢替代旧爱。
但其实这个时候并不适合开启一段新感情,无法清空内心,只能加剧痛苦甚至造成另一个人的悲剧和痛苦。能够疗愈最好的方式是在这个时候巧用习惯效应,找到新的生活目标和习惯去逐渐量化内心的习惯感。
可以学习,可以旅行,总之用全新的生活模式更替打破原有的规律感。所谓时间能够治愈一切,不是倒计时等待炸弹爆炸,而是时间过程里,我们会有很多新的记忆重新将脑和心填满。
接受不可以改变的现实
分开的恋人,失去的感情犹如掉到地上的鸡蛋,再也没有复原的可能性。
人这一生会有太多的无可奈何与不可逆转,接受面对是成长过程中我们必须学会的一课,面对人生中的人或事,分析哪些是可改变的,哪些是不可改变的,尽全力去挽回扭转,面对一些不可改变的现实,是一种理性的成长。
其实人哪里有那么多放不下忘不了,不过是不舍得,也由于沉没成本带来的情绪病,不过是对自己过往的深情与牺牲的不甘,此刻的面对接纳现实,有时候想通不过是一瞬的转变。
扩展社交圈,结交新朋友
张爱玲说过:“忘记一个人只需要两个东西,时间和新欢。”
可扩展交际圈可不单纯只是去寻找目标和新欢,而是去扩展丰富自己的生活,提高自己的眼界与人脉。
心中那个人之所以忘不掉感觉没有人可以取代,不是不会爱了,而是不确定感情了,不是不动心了,而是没有一个更优秀的人出现,新的社交圈,更多优秀人的出现,可以让我们跳出固有的生活僵局看看新的世界。
人脉决定财脉,当自己变得越发的优秀,对身边人的审美自然会水涨船高开始不同的转变,恐怕这个时候,那个所谓难忘的前任再被你回忆可能都会责怪自己的品味。
所以千万不要把增加社交变成滥交,新的追求者或者朋友可以试着接触,但却不要盲目地重新开始。
一、把更多的空闲时间留给她
作为男朋友,除了工作学习时间之外,你应该把更多的空余时间都留给你的女朋友。很多女生都会问自己的男朋友是我重要还是游戏重要?其实女生们并不是在无理取闹,她只是想告诉自己的男朋友,我想让你多陪陪我,我想让你把你更多的时间留出来给我。没有哪个女生是真的傻,拿自己跟游戏做比较又有什么意义呢?只不过她就是想知道自己在男朋友心目中的重要性罢了,你把更多的时间留给她,就证明了你是比较在乎她的,这样才会让她比较有安全感。
二、让她能够随时联系到你
任何一对情侣都不能够保证24小时都黏在一起,每个人都得有自己的工作和生活,都要去做自己的事情,但不在一起的时候,女生难免会缺少安全感。她也会想自己的男朋友这个时候在干什么,如果她利用空闲的时候给你发一条消息,你如果不能及时得到回复的话,便会开始胡思乱想,所以你要让自己的女朋友能够随时联系到你。也许你也有有自己的事情要忙,但你可以提前跟自己的女朋友说一下,今天要做什么事情不能及时回复你的消息了,要让她知道你的动向,这样她才会有足够的安全感。
三、把她介绍给你的家人、朋友
两个人相处,你们就要彼此融入到对方的生活中,你的家人也是她的家人,你的朋友也是她的朋友,所以你也应该要让你的家人、朋友们都知道她的存在,你要尽可能的把她介绍给你所有的好朋友,让他们之间都互相认识一下。其实这样一来,你的家人、朋友们也起到了一个对你监督的作用,这样的话你的女朋友也比较放心,不会觉得你为自己留下了"退路"。
四、你要足够成熟稳重
作为男生,你必须要做一个成熟稳重的人,你要让你的女朋友感受到跟你在一起是比较靠谱的,跟你在一起她能看到光明的未来。这样她才不会觉得跟着你提心吊胆的,她会对你们的未来充满信心,当然也就会觉得跟你在一起比较有安全感了。
2021-06-29
有些男人可能会觉得,这只是一件小事,他只是和前任保持联系,又没做其他事情,怎么就不能容忍了?你这样说的时候,恰恰忽略了女人的心理感受,她在乎的不是你的前任,而是你对她的态度。
如果你爱她,你自然会在和她谈恋爱之前,处理好你以前的感情纠葛,包括你和前任的关系;如果你没那么爱她,自然也想不到那么多,只是觉得她太小题大做了。
你要记住:男人对待前任的态度,决定了他爱你的程度,真的。
01
他和前任藕断丝连,说明他并不在乎你的感受
相信有很多女生遇到过这样的情况,明明自己才是他的女朋友,可他却一直和他的前任联系,一点儿都不在乎自己的感受。
每当遇到这种情况,你总会很委屈,你跟他提了很多次,他都没当回事儿,只能说明他并没那么爱你,所以觉得这些都无所谓。
心心的上一段恋情就是因为前任而分手的,当时她并不知道对方还和前任一直保持联系,有一次被她知道了,对方一直说,两个人只是普通朋友的关系,做不成伴侣也还是朋友,没必要做陌生人,心心相信了他。
可是后来的情况让心心很是怀疑自己的眼光,他到底是和前任藕断丝连,还是根本对自己不上心,自己是不是选择错了?
如果他和前任仅仅是偶尔联系也就算了,但每次前任一有事情就会找心心的男朋友,而这个男友呢,每次都会很快地去找前任,给她提供帮助,这就让她不开心了。
02
他会提前告知你和前任的一切,说明他很在乎你
女人为什么会介意前任的事情?并不是她小气或者没容人之量,而是她知道,只要有前任在,就会存在某些威胁,这多少会让她心里不舒服。
如果两个人谈恋爱时,男人从来不提前任的事情,他和前任联系也总是偷偷的,这时候反而会让她多想;如果你能提前告知她,跟她解释清楚一切,她也会多多体谅。
与其说她在乎的是前任,不如说她在乎的是你的态度,很大程度上,你对前任是怎样的,也决定了你会怎样爱她,这才是她纠结的点。
他和前任划清界限,说明他只想和你在一起
我始终觉得,曾经真爱过的人,是无法和前任做朋友的,那些说要做朋友的。
大多是旧情难忘,还舍不得完全断掉联系,所以依然保存着她的联系方式,希望有机会两个人还能像朋友一样聊聊天,见见面,可你能保证你们的聊天见面不出问题吗?
假如你是单身,那你想挽回前任完全没问题,但当你已经有了现任时,你就应该处理好你和前任的关系,不要让现任有所误会。
不要觉得和前任断掉联系很可惜,或者无法完全忘记,那只能说明你对现任不是真爱,如果你只是想一心一意和现任在一起,那么你自然而然会和前任划清界限,因为你已经有了自己的幸福,也没必要和前任再有所联系。
很多时候,不是你做不到,只是你不够爱,真的爱就会为她着想,就不想让她委屈。
男人对待前任的态度,决定了他爱你的程度,真的。
如果他和前任藕断丝连,依然保持联系,那只能说明他并不在乎你;如果他提前告知他和前任的事情,说明他心里还是在乎你;如果他和前任完全断联,那说明他的心里只有你。
女人为什么会把前任当成一个坎儿?不过是因为太多男人让她们失望了,他们说着和前任没什么关系,两个人只是普通朋友,可是却背着你聊天见面,甚至前任有什么事情,他都是第一个前去帮忙,这样的关系怎么可能不让女人多想?
而真正爱你的人,一定会和前任划清界限,过去的已经过去,他在乎的是现在和将来,他更不会因为过去的人,忽略眼前这个更重要的人。
挥别错的才能和对的相逢啊,让你痛苦的说明不是你的真爱。
男女之间纯真友谊稀少的原因,是因为纯真友谊的存活率很低,并不是你不想让它活,而是它生存空间很狭小,不适应它生长,它的生命周期也很短暂,这朵花很美,但开不长。
我们不可能生活在真空里,当我们已有了爱,有了家,这时候我们还想保持与异性之间的关系,哪怕是纯真的友谊,都很困难,在爱和家的成员中,只要有一方提出疑义,任何友谊都进行不下去,你总不能为了友谊,放弃爱和家,熟轻熟重,你会衡量。