Question

氨糖的主要作用是什么？要怎么补充？

Answer 1

家里有老人的人对氨糖可能都有一点印象，而且大部分都是从医生口中了解到，这是一种老年人需要补充的营养素，但是对于氨糖的作用和功效是什么，大部分人都是一知半解的，现在，就一起来详细了解一下氨糖！

1. 氨糖是什么

很多不了解氨糖的人都以为氨糖是一种糖，其实氨糖是一种单糖成分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。

2. 氨糖的作用和功效

氨糖的作用和功效主要体现在关节软骨上。在关节的连接处都有一层软骨包被，软骨光滑且具有弹性，在人体运动时，起着减缓震动、减小关节间的摩擦的作用，可以保护关节，减少关节问题的出现。但关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、老化，就会失去对关节的保护作用，从而出现各种关节问题。

而氨糖是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，氨糖的作用和功效就是能够促进受损关节软骨的修复，并补充关节滑液，从而维持关节的健康。

3. 氨糖如何补充

氨糖一般存在于动物软骨和虾蟹壳中，而对于中老年人来说，氨糖每日的需求量大约为1000mg左右，如果想要直接从食物中获取足够的量，是比较难的，因此，更推荐食用膳食营养补充剂。就比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片科学搭配多种营养，不仅每片含有氨糖194mg，还含有硫酸软骨素102mg。硫酸软骨素也是关节软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑关节。氨糖和硫酸软骨素联合作用，能够促进氨糖作用，可以更有效的修复关节软骨，维持关节健康。

健力多氨糖软骨素钙片除了含有氨糖、硫酸软骨素之外，还特别添加了钙、酪蛋白磷酸钙和骨碎补，钙是骨骼的重要成分，可提高骨密度；酪蛋白磷酸肽通过复杂的生物技术提取，可以提高营养吸收率；骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞。

健力多氨糖软骨素钙片，合理搭配五种护骨营养，软骨硬骨一起补，给关节更好的养护。

现在你了解氨糖的功效和作用了吗？想要更好补充氨糖，就来试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片吧！每天两次，每天两片，可有效补充氨糖，维护关节健康！

Answer 2

氨糖是形成软骨细胞的主要成分

追问

说说看

追答

补充氨糖，对修复受损的关节软骨有一定的作用。同时，氨糖还是关节滑液的基本成分，关节滑液位于关节腔，它可以润滑关节，减小软骨之间的摩擦，也就降低了软骨的磨损。氨糖的话可以通过健力多进行补充，每天坚持，可以补充大概800mg的氨糖，效果也比较好

Answer 3

我来回答这个问题