营养不良为什么会影响宝宝的视力发育？
如今，当我们的物质生活越来越丰富时，每个家庭都可以吃饱。营养不良似乎离我们很远。其实并不是这样。目前，仍有大量儿童营养不良。他们身材矮小，体弱多病，还有许多重病患者(如癌症和慢性阻塞性肺病等。)也处于营养不良状态，即使他们有食物，能吃饱。
儿童近视和营养不良有什么关系？
营养不良会对每个人造成很大的伤害，但是很多人不知道营养不良也和近视有关。
专家指出，事实上，儿童近视的出现也与营养不良有关。儿童期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬缺一不可，否则会发生近视。
钙与眼球的形成有关。摄入不足可导致巩膜性欲减退，眼压升高，眼球前后径变长，导致近视。铬是胰岛素的辅因子，胰岛素是体内重要的激素。如果缺乏，胰岛素活性会降低，调节糖代谢的能力也会降低，使摄入的糖不能正常代谢，留在血液中，迫使眼睛的屈光度发生变化，最终形成近视。
那么怎样做才能让孩子的营养更均衡，对眼睛健康更有益呢？
不要因为肉难嚼就少吃
肉类是一种非常有效的预防儿童营养不良的方法，因为它含有大量的蛋白质和脂肪，以及碳水化合物、矿物质、维生素B和维生素A等。，营养价值丰富。儿童近视和营养不良有什么关系？
然而，许多父母习惯于在孩子吃辅食时喂易消化、耐嚼的蔬菜。所以错过了加肉的关键期，导致孩子对肉没有好感。鉴于肉类的咀嚼能力，家长可以想办法选择易于进口和炖制的肉类，避免孩子因为肉类太硬太干，不能咀嚼而拒绝肉类。
别让你想吃什么就吃什么
现在很多家庭很宠孩子，尤其是一些老人，想吃什么就给什么。其实这是不正确的。如果孩子养成偏食挑食的坏习惯，就会发生营养不良，影响身体健康。
眼睛所需营养的针对性补充
儿童的眼睛发育离不开营养物质的支持，尤其是叶黄素，它在视网膜和黄斑的发育以及感光组织的形成中起着不可替代的作用。在孩子的饮食中添加一些绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝、菠菜、韭菜等，或者各种营养丰富的水果，让孩子在忙于学习的同时，轻松补充叶黄素，同时还可以补充护眼营养，如花青素、维生素A营养等。
