Question

一吃补品就上火，这正常吗？

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Answer 1

吃补品上火，这是很正常的一个现象，大家不需要过多担心。

在现在这个时代，人们都很喜欢进补，冬天需要进补、体虚需要进补、病后需要进补，这让进补以及补药成为了人们眼中的一大良药方剂。但是有一小部分人发现，他们在吃完补药后自己出现了一些不良反应，例如上火、牙龈出血、长痘、便秘，这到底正不正常呢，这又是为什么呢？今天我们就来详细说一番。

进补的由来

首先我们先来说一下进补的两大由来，其一是为了御寒保护阳气，冬季阳气初生，外界又寒冷，只有通过进补的方式还能保护身体阳气与抵御寒冷。其二是为了提高免疫力，防止未来染病，通过进补方式以及储备能量，让机体不至于受到寒气入侵而生病，好为来年春夏而准备。

进补上火的原因

了解完进补的两大原因后，我们再来详细说说进补会上火的几个大原因。

其一，体质问题。瘀血阻滞者、肝郁、体弱以及痰湿体质人群，本就易上火，而冬季进补常食用燥热、性温的药材，或肥腻的肉类。容易加重上火现象，如咳嗽痰多、盗汗、潮热、心烦、易怒、皮肤干燥、头晕等。

其二，食材问题。进补，无论是食物还是药材，都分为四性五味，大量使用性味燥热的食物进补，缺少润燥，容易上火。另外，食物搭配问题，如食用性味燥的辣椒，便不适合配以燥热的八角、胡椒等。

其三，阴阳不分。身体阴虚，则阳盛，表现为热、上火现象。阳虚，则阴盛，表现为畏寒、寒的现象。进补方向错误，无异于火上浇油或雪上加霜。

因此一吃补品就容易上火这是一件再正常不过的事情，大家无需过多担心。

Answer 2

这很正常，因为有的人体质很健康，他们没有什么疾病就不需要吃不补品，吃的话就会上火，流鼻血。

Answer 3

特别正常，补品的效果就非常明显，有的人吃完以后会上火，这也是正常现象，可以多喝一些水。

Answer 4

不正常，说明身体出现了不好的情况，有可能是体质虚弱，或者是气血亏损导致的。