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神经症吃什么好？

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神经症是一种神经障碍疾病的总称，通常神经衰弱、强迫症等神经性问题都属于此疾病范围内，对于神经症患者来说，日常可以多吃健脾益气的食物，这样能缓解病症。

神经症属于多种神经性疾病的统称，其中包括强迫症、焦虑症、恐惧症等，无论是患上哪种疾病，对患者而来说伤害都是很大的，所以务必要及时治疗，在治疗的同时，患者朋友也应该知道吃什么可以治疗神经症，下面就让我们从文中来具体了解一下吧。

从中医的角度来看神经症是由于肝火上升所导致的，患者经常会有容易暴怒，失眠多梦等情况出现，所以平时可以多吃一些水果和蔬菜来降肝火，比如菠菜和油菜等，白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等都有比较好的养心安神作用，所以日常生活中神经症患者可以多吃一些，另外，还可以多吃新鲜的藕，还有芹菜和小麦、绿豆、桂圆、桑葚等，尽量避免少吃肉类食物。

通常气血两虚也容易导致神经症的发生，所以日常生活中，这类患者应以补充谷物营养作为主要食疗手段，通常来说，患者可以吃糯米、小米、大麦等谷物，南瓜、蛋奶类、海鲜类食物也都可以适当的吃一些。

对于脾虚而导致神经症的患者，日常生活中则可以多吃绿豆、薏米、红豆、山药、芡实等，这些食物都有很好的补脾作用，长期使用可很好的缓解疾病症状，对于轻度神经症患者来说，甚至可以达到治疗疾病的目的，是非常好的选择。日常生活中患者朋友还应该加强身体锻炼，这样也能使精力分散，同时还能提高机体代谢能力，如此对身体也是有好处的。

吃什么可以治疗神经症想必大家也都清楚了，严格的来说，有些患者使用食疗的方法是有作用的，不过这些都是对于疾病初发或是症状比较轻的患者来说比较有效，对于疾病症状非常严重，甚至影响了自己日常工作和生活的朋友，应该及时到医院做检查和治疗。