Question

痛风患者如何选择饮食？哪些食物是不能吃的？

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Answer 1

痛风无疑是世界上所有食物的最大天敌。如果你患有痛风，你的口福就会下降。你不能吃各种各样的食物。你应该注意各种食物。然而，在互联网上传播的痛风饮食禁忌往往过于简单。今天，让我们好好看看痛风患者应该如何进食。

风湿病科主任医师周毅副教授指出，痛风患者应该严格控制饮食

的原因是，痛风的预防主要取决于有规律的生活、适当的运动和清淡的饮食。其中，饮食对痛风发作频率的影响最大。

痛风患者如何选择饮食？哪些食物是不能吃的？痛风患者应避免食用嘌呤、脂肪和钠含量高的食物，还应少吃刺激性食物。

1.高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代谢的产物。食用高含量的飘香会导致血尿酸升高并诱发痛风发作。因此，痛风患者应长期控制高嘌呤冷食的摄入。

2.高脂肪食物。脂肪会阻碍肾脏排泄尿酸，因此痛风患者应尽量避免食用肥肉、油炸食品和其他高脂肪食品。

3.高糖食物。痛风患者通常伴有肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，因此通常需要控制总能量，不要吃太多含糖饮料和高糖水果。此外，一些果糖含量高的水果，如龙眼、荔枝和柿子，可能会增加血尿酸水平，需要加以限制。

4.高钠食物。痛风患者不应食用盐腌蔬菜中含高钠盐的食物，以避免干扰尿酸代谢，从而诱发或加重痛风。

5.刺激性食物。胡椒和芥末等香料可以刺激自主神经，诱发痛风发作。患者应尽量少吃。此外，酒精不仅会增加尿酸的合成，还会增加血乳酸的浓度，抑制尿酸的排泄，并诱发痛风发作。因此，患有这种疾病的患者应尽量避免各种酒精。

Answer 2

痛风患者在选择饮食的时候最好是选择一些嘌呤含量少的食物，照样可以有利于自己病情的控制，首先一些海带鸡肉牛肉的这些食物是不可以吃的，而且动物肝脏也不可以吃这些食物的嘌呤含量是非常高的，不利于自己身体健康。

Answer 3

痛风患者不能吃的食物有动物内脏如动物的肝、肺，以及烟、酒等等。痛风患者尽量以清淡的食物为主，多食用新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。

Answer 4

一定要多吃粗粮，要多吃蔬菜和水果，可以吃一些苦瓜和芹菜。不可以吃动物的内脏，肥肉，熏肉，油炸食品。

Answer 5

肯定是要吃的清淡一些，要远离高嘌呤的食物，要多喝水，可以适当的吃粗纤维的食物。不可以吃扁豆，黄豆，干豆，海鲜，火锅。