Question

差点忘问预防近视两个小时的户外是连续的吗？

Answer 1

不是
是指合计的
实际是提醒你多户外活动使得眼睛不再只看近处的物件
如果你户外也只是看手机
那肯定也不行的
请及时采纳
谢谢！
祝好！

Answer 2

是的，
本报讯（记者颜敏丹 通讯员王凌云）“开学前后，我院眼科门诊的人数明显增加，其中三四成的患者是青少年和儿童。在他们之中，有半数的人是来看近视的。”温岭市第一人民医院眼科副主任胡浩说，目前的近视患者呈现出低龄化趋势，一些六七岁的孩子已经患上了近视。
“你们家孩子是近视吗？多少度？”在该院眼科候诊区，一位妈妈问邻近的一位家长。
“200多度了。一个暑假近视度数不知道增加了多少，电视、手机天天玩，我们去上班了，家里老人看着，管不了啊。”这位家长称，孩子最近看电视会眯着眼睛，就想着赶紧来检查一下。
据胡浩介绍，开学前两周，青少年和儿童患者比7月同期增加了三成多，“一些孩子第一次就诊检查，就发现有100多度的近视了。这样的孩子要尽早干预，把近视控制好，尽量延缓度数加深。”
“现在的孩子玩手机、平板电脑，上网课等，大大增加了接触电子产品的时间，另外，缺乏户外活动、用眼姿势不正确等，都导致了视力下降。”
胡浩表示，“孩子们近视是不可逆转，会继续加深。在一般情况下，孩子近视的度数每年加深50度左右，如果用眼习惯不好，缺乏户外活动，会导致近视发展速度加快。”
胡浩强调，让孩子多出去玩，接触大自然，每天起码保证2小时的户外活动时间，这对预防近视是有好处的。
但如果孩子已经近视了，一定要重视科学近视矫正与控制，遵医嘱配适合的光学眼镜矫正，对于近视发展较快的可以使用OK镜，控制近视发展；还可以使用0.01%的阿托品眼药水，调节睫状肌疲劳；同时要继续做好定期复查。