Question

引起老年人肥胖的原因是非常的复杂的，老年肥胖危害是什么？

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Answer 1

肥胖症是老年期常见的疾病，指体内脂肪贮积过多，体重超过理想体重的20%。老年人肥胖症常伴有脑血管疾病和糖尿病，严重威胁老年人的健康。

肥胖症常伴有血压高、血糖代谢紊乱、心肌梗塞、胰岛素抵抗、糖尿病患者、高尿酸和痛风发作等。在膈下和胸壁中沉积太多脂肪细胞挤压肺，即使活动量不大，也会造成呼吸不畅和气紧，而呼吸不畅可比较严重影响睡眠质量，造成短暂性的睡眠呼吸暂停。伴有心肌梗塞的患者可有心绞痛发病史，重度肥胖易造成心肌劳损，最后造成左心室扩张与左心衰竭。

老人仅限于身体素质，运动理应迟缓而且由浅入深，安全第一，可依据自身的年纪、胎儿性别、身体素质、肥胖症度及并发症挑选合适的运动方法，制定运动方案。老年人肥胖症患者可挑选有氧运动运动，如散散步、跑步、做老年健身操和打太极拳等；运动量要以患者自身的承受水平为宜，迟缓提升发热量耗费，用心、脑病发症者小心。运动抗压强度以运动时心跳不超过（170-年纪）次/分，运动后精力旺盛，无显著疲惫感为宜。未操纵的血压高、心绞痛和慢性心衰患者应中止运动。

防止肥胖症要从饮食搭配和运动上狠下功夫。用餐时，要少食多餐，培养餐前先喝汤水的习惯性，不吃零食，不挑食。培养多饮水的良好的习惯。肥胖症患者每日最少应饮10一杯水。把握住减肥瘦身机会：夏天高温炎热，人大量出汗，基础代谢比较大，便于减肥瘦身。秋天天气转凉，人胃口暴增，活动量降低，非常容易肥胖症，应搞好防治肥胖症的提前准备。

Answer 2

容易患上高血压，高血糖，高血脂，给肾脏加重负担，心脏也容易出现毛病，引发关节疼痛，心血管容易出现问题，免疫力下降，容易出现脂肪肝，肝硬化，老年人肥胖的危害是非常多的，所以我们要控制加州老人的进食。

Answer 3

老年人肥胖不给心脏增加负担，肥胖的人容易血稠，血压会偏高，行动不便，会比正常人更容易患高胆固醇血症。

Answer 4

会对心脏造成负担，会容易引发高血压，高血脂，心脏方面的疾病，也会容易造成血梗方面的疾病。

Answer 5

危害有容易血管硬化，容易得高血压，容易得糖尿病，容易得心脏病，容易造成血脂异常。