开车多久休息一次
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开车三到四个小时休息一次。
根据《道路交通安全法实施条例》规定:连续驾驶机动车超过4小时应停车休息,停车休息时间不少于20分钟。实际上如果驾车感到疲劳,即使不到4个小时,也应该尽快找地方休息。
开车疲劳的感受
长途驾驶汽车的时候,驾驶者特别容易感到驾驶疲劳。感觉昏昏欲睡,头脑发晕变沉眼皮打架都是非常正常的表现,有时候甚至还会出现短暂的睡着现象,但是马上又瞬间惊醒,随后继续进入昏昏欲睡的阶段。
人疲劳后的特征
驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。
以上内容参考:中央人民政府网-中华人民共和国道路交通安全法实施条例
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