Question

备孕期间吃什么可以提高排卵几率，从而增加怀孕的机率？

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Answer 1

吃先天归一汤

很多女性不仅不排卵，还会出现月经不调的症状。 对于这些女性来说，日常生活中应该多喝先天桂衣汤。 具有调经育儿之功效，对因清脂受伤、月经不调、不能受孕的妇女有很好的调理作用。组成人参24克白术30克，炒麸白茯苓30克甘草12克川芎30克当归36克陈皮21克18克牛膝24克酒炒，21克半夏泡汤，21克丹皮去骨。用法十四味分十剂。 每服加生姜3片，加水400毫升煎，空腹服用。 煎后煎，平卧时服用。 月经前服用5剂，月经后服用5剂。 这种药尽可能有效。

吃谷类食物

你应该在日常生活中多吃谷类食品。 这些食物中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。 除了谷类食品，还有豆类、茴香、葵花子、洋葱等，它们也富含雌激素，所以经常不排卵的女性朋友应该多吃这些食物。

吃大豆食品

面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该多吃含有植物雌激素的食物，因为很多女性不排卵是因为体内雌激素水平低。 导致。 生活中含有植物雌激素的食物有很多，如黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。 黑豆对刺激卵泡发育有很好的作用，还可以补充雌激素。 因此，专家建议女性朋友在经期前后应多吃黑豆，以刺激雌激素的分泌。

吃水鱼汤

很多女性之所以不排卵，多半是由于卵泡发育不完全所致。 这时，促进卵泡发育是关键。 因此，专家建议这些女性在日常生活中不妨多喝水和鱼汤，有促进卵泡发育的作用。 经常喝对一些卵泡发育不好的女性朋友有很大帮助，而且没有毒副作用。 不仅如此，水鱼汤还具有良好的行气行滞、活血化瘀的功效，不仅能有效促进卵泡发育，对各种症状也有很好的缓解和调理作用。 

Answer 2

可以选择吃些豆制品或者喝些豆浆等，都对备孕期的女性比较有益，并且同时要保证身体内营养的多样化，吃些鱼类等高蛋白的食物。备孕时可以通过排卵试纸来对身体的排卵进行检测，确定在排卵期同房，并且可以采取隔天同房的方式来增加受孕的几率。

Answer 3

可以多吃一些玉米，瘦肉，鸡蛋，牛奶，这些东西都比较有好处，能够促进身体健康，把身体调整到一个最佳的状态。

Answer 4

可以吃玉米，也可以吃瘦肉，鸡蛋和牛奶，可以吃蛋类比较高的食物。