Question

上班族每天都喜欢点外卖，长期吃外卖会对身体健康有什么影响？

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Answer 1

引言：上班族的工作时间比较长，而且空余时间比较少，所以说很多人都没有办法及时的在家里面做饭，上班族每天都喜欢点外卖，长期吃外卖对身体健康有怎样的影响？

对身体健康的影响

因为点外卖是要花费比自己做饭更多的成本的，所以说点外卖的过程中，自然而然的就会有一些人为了控制成本而选择比较便宜的外卖产品。而外卖为了控制成本就会选择健康的食材，甚至直接是那些料理包，而这些个时候就会发现，对于人体而言这些料理包的价值是非常低的。而且在这个过程中使用的食材，不健康就会导致了人们在使用的过程中没有吸收到足够多的营养物质，所以说就会变得体质很差。另外的话外卖中还有很多的辛辣刺激性产品，这些辛辣刺激性的物质就会影响人们的肠胃健康。从而让肠胃变得非常的糟糕。所以说在这样的一个情况之下就会发现人们的肠胃就不太舒服了，有一些人还会因为长期出外外卖而变得胃疼。而且人们在吃外卖的时候就会形成久坐的习惯，久坐也会让人们的腰椎变得负担很重。

公司要设置一些人性化的规定

其实有很多公司在制度设定的时候不够人性化，甚至都不让员工在公司吃饭或者也没有微波炉这样是不正确的。有些员工就算想要把饭菜带到公司吃也是没有办法的。另外的话公司不要让员工总是加班，员工下班之后也应该享受一下自己的生活。在上班的时候高效工作，下班的时候开启自己的休闲其实是更好的，所以说公司一定要合理的为员工进行考虑，这样的话员工也能够为公司做出更多的贡献。只有每一个员工都能有更好的生活，那么身体也会更加健康，也能够更高效的工作。

Answer 2

会降低身体的抵抗力，也会降低身体的免疫力，也会让身体变得非常虚弱，也会让身体变得非常疲惫，也会让身体变得非常肥胖。因为吃外卖不利于我们的身体健康，而且也会让我们变胖。

Answer 3

影响血压，影响心脏。影响血脂，可能会得三高，也会影响身体的机能。

Answer 4

会导致身体的免疫力下降，也会导致身体肥胖，会得一些肾脏方面的疾病，也会导致我们的皮肤变差，会破坏消化道黏膜，会引发癌症，也会导致肠胃功能紊乱。