Question

天天吃牛奶和面包好吗？

Answer 1

分类: 生活 >> 美食/烹饪
问题描述:

天天吃牛奶和面包～有什么好处．有什么坏处？

牛奶应该和什么吃最健康最营养．

解析:

天天吃牛奶和面包应该是没什么问题的，就像吃饭一样，只要你不是只吃这两样不吃其他的。你看外国人天天吃面包吃烤肉，身体条件还是和我们大概差不多

牛奶可以在晚上睡觉前喝，可以帮助睡眠，还可以补钙。喝的时候吃一点含有碳水化合物的东西，如面包、饼干等，可以帮助人体吸收牛奶中的营养成分。

把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。比如牛奶粥、牛奶大枣汤、牛奶茶等，都对身体有好处