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夏天拉肚子怎么办?夏天拉肚子要注意什么

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夏天是疾病的高发时期，很多人反映说夏天总是拉肚子，这到底是怎么回事呢？夏天拉肚子要怎么办？夏天拉肚子要注意什么呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

夏天拉肚子怎么办
夏天高温的到来，很多人为了凉爽，缓解闷热总喜欢吃一些冰凉的食物解暑，这些食物虽然能给我们带来冰凉的感觉，但却容易出现腹泻的情况。夏季是腹泻的高发期，导致身体出现腹泻，对于腹泻，日常治疗的时候一定要具体问题具体分析。
服用药物
出现拉肚子的情况时，首先要先弄清楚导致腹泻的原因是什么，然后根据不同的身体症状进行用药，从根源上解决问题。在服用药物方面要选择增强肠胃平滑肌张力的药物，这样才能更好地减弱肠道方面出现的蠕动次数。也可通过药物来起到吸附或者是收敛的作用，这样能够有效地组织肠胃内部出现的异常发酵的情况，对肠黏膜起到保护作用，减少拉肚子的可能性。
合理饮食
在腹泻期间，要注重对身体进行营养补充，同时吃一些比较软同时易消化的食物，忌食油炸辛辣的食物。可以多吃一些例如白粥、鸡蛋羹、麦片粥的食物。

发酵型酸奶中的乳酸菌具有很强的肠胃调节能力。酸奶最好不要空腹吃，饭后一小时饮用效果最佳，一到两天就会收到不错的成效。
肠胃按摩
腹痛腹泻时可以通过肠胃按摩的方法进行缓解。首先需要双手进行按摩，并按照右手在下左手在上的顺序轻轻地放在腹部重叠，然后两手同时用力，按照从上到下的顺序进行按摩推腹，重复四十次，直至腹部出现微微发热。

夏季腹泻的原因有很多，肠道功能性失调引起的拉肚子可以通过自己找方法解决。但是如果出现严重腹泻等情况，一定要及时去医院就医。
夏天拉肚子要注意什么
不要盲目止泻

感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻，对病情好转反而不利原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显，脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌；到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。