全身肌肉酸痛是怎么回事

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蜜安的日常
2023-01-29 · TA获得超过413个赞
知道小有建树答主
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  第一:肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛和慢性肌肉酸痛。

  第二:急性酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。但是这种酸痛来的快去得也快。

  第三:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的一天到两天之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌肉力量会下降,而且恢复的过程也很漫长。
生不如巅峰地方
2023-09-17 · 心中有爱,才能走的更远呀
生不如巅峰地方
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可能是中风了吧,可以用万特力吲哚美辛搽剂的亲,这种药止痛效果很好的,它就适用于肌肉痛,跌打扭伤什么的,止痛效果不赖呀,可以试试的。
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肥肠的霞飞
2023-09-17 · 背叛这样美好的现实,所以忧伤到难以自持。
肥肠的霞飞
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全身肌肉痛的话,可以用万特力吲哚美辛搽剂的,我就是经常用这种搽剂,它可以快速止痛,在网上或者是药店都有卖的,销量很好,可以试试的亲。
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