Question

去香格里拉旅游会发生高原反应吗？

Answer 1

高原反应不仅与地理环境有关，还与一个人的身体素质有关。而且有高原反应的身体也能慢慢适应。一般是担心高原反应引起的心肺等其他并发症，尽量不感冒不生病。一旦如此，最好及时就医。

关于高反问题

第一，会不会出现高度叛逆？叛逆程度的高低是否严重，与一个人的身体状况有关。


第二，提前喝红景天没有影响。如果到了高原感觉有点头晕，请立即服用芬必得。然后静静地坐着或者躺下来休息一下。


第三，是否会出现高原反应，第一次进入高原，请不要做剧烈运动，尤其是跑步或过度的体力消耗。请去高原散步。


第四，做好个人身体防护。不能感冒，不能有穿堂风。高原风非常大。所以带上你的帽子，围巾和手套。做好防护。


以上是我个人的总结。我喜欢去高原。可能刚到高原的时候有点难受，但是第二天醒来就好多了。


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香格里拉情况

1.香格里拉植被丰富，缺氧不会太严重。香格里拉的海拔大约是3300米。一般来说，经过平原的人会觉得不舒服，这是正常反应。最重要的是要慢，不要激动，不要感冒，注意饮食，保证高原睡眠。


2.如果反映大，可以在当地买氧气，几十块钱一瓶。香格里拉植被丰富，缺氧不会太严重。可以慢慢习惯，只有很严重的时候才吸氧。如果长时间(几天)呆在高空，建议不要轻易吸入氧气，因为吸入后还是会有反应。你不能在旅途中一直拿着瓶子。但如果只是半天几个小时，还不如吸。毕竟呆的时间短，没有闲暇让你休息适应。如果你身体不好，不能欣赏风景，那就太遗憾了。


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三、贫血问题

1.有个传说是西藏有人死于高原反应(但在香格里拉没听说过)。其实真正的死因一般是高原反应导致的generate氏病。因此，一般建议普通感冒、心肺脑肝肾疾病、严重贫血或高血压患者不要进藏，怕这些疾病引起痛觉过敏。


2.如果不是重度贫血，去香格里拉没有问题；但注意不要剧烈运动；


如果不放心，可以提前服用红景天、优易等预防高原反应的药物，而且香格里拉植被丰富，缺氧不会太严重。另外，在高原尽量不要做剧烈运动，比如跑步。注意保暖。如果不需要，尽量少洗澡，因为热水会促进毛细血管扩张，加快血液循环，从而增加身体的耗氧量。

缓解高原反应的药品(仅供参考)

红景天、高远安、诺迪康胶囊、百肤宁、葡萄糖溶液、西洋参含片等。


可以携带少量胃肠药、感冒药等常用药物和维生素；都宗古城有药店，可以买到急需的药品。


其实很多人都能适应香格里拉的高原反应，所以去的时候不用太担心，但是要注意保暖，以防生病。香格里拉昼夜温差大，白天紫外线强，也要注意防晒。