如何解酒最快 十招最简单的解酒方法
4个方法解酒最快最有效：
1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。
2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。
3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。
4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天不建议）。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。
十招最简单的解酒方法：
1、水果蔬菜解酒：酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
2、生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
3、西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
4、白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。
5、大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。
6、乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服，可解醉酒后烦渴。
7、白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿之功效。取白茅根15～30g水煎服，可解酒毒。
8、桑葚：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠功效。解酒时可取鲜桑葚150g捣汁饮用。
9、葛根花：性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。葛根花10g水煎服，可解酒。
10、菊花：属发散风热类解表药，性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花10～15g水煎服，可治饮酒过度引起的头痛、头昏等症。
扩展资料：
解酒的必知误区：
1、避免饮酒过程中掺兑。啤酒中的碳酸化作用会加速酒精的吸收，如果在饮用啤酒后再摄入烈性酒会非常危险。饮酒者为使酒的口感好，并希望把酒精浓度降下去，勾兑饮品会加快酒精的吸收，加重恶心呕吐等症状。罐装果汁中的气体加快人体对酒精的吸收，不解酒反而更容易醉酒。
2、浓茶不能解酒。浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。
酒精被吸收后，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛，再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸，最后被肾脏排出。此过程一般需4～6小时。饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。
3、酸奶不适合解酒。酒后喝酸奶会加重胃肠刺激引致腹泻的可能。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，缓解酒精吸收保护胃粘膜。酒前半小时也可提前服用牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜。
4、汽水解酒。汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人，在醉酒后大量喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
参考资料来源：
解酒的方法有：
1、吃鸡蛋：
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。在《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
2、吃生姜：
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
3、喝番茄汁：
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
4、吃香蕉：
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
5、吃芦笋：
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
6、姜汤：
姜汤可以解酒，而且姜汤是一种解酒的良药，这是经过了科学验证的不是道听途说的，因为姜汤的味道非常的浓烈还有提神，喝了姜汤之后体内就会产生一种可以解酒的酶，这种酶可以解酒，降低喝醉酒人的体内的乙醛的含量。
7、牛奶：
除了姜汤能够解酒，喝醉酒了之后喝一点儿牛奶也是可以解酒的，并且牛奶还可以缓解胃部不适的症状，而且牛奶的味道非常好闻，醉酒的人不会对牛奶产生排斥。
因为姜汤的味道很浓，有些不喜欢吃姜的人可能会抗拒姜汤，这个时候就可以选择让醉酒的人服用牛奶，服用牛奶的话味道比较好喝，而且还可以有效的解酒。
8、葡萄糖口服液：
如果牛奶和姜汤都不喝的话，就可以喝几瓶葡萄糖口服液，不需要喝很多喝一小瓶就行，葡萄糖口服液用来解酒有很大的效果。
9、甘蔗：
甘蔗也可以解酒，如果醉的程度比较轻还有意识的话，就可以让醉酒的人自己嚼甘蔗吃，如果醉得很严重，已经失去了意识的话，就可以将甘蔗打成汁，然后给醉酒的人服下，甘蔗的解酒效果是非常好的。
10、冰糖雪梨：
冰糖雪梨也可以用来解酒，冰糖雪梨的味道比较好，所以容易被醉酒的人接受，不会让醉酒的人产生一种抗拒的心理。
参考资料来源：人民网—解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒
参考资料来源：人民网—醉了以后喝姜汤能解酒吗
喝醉酒了一定要想办法减少伤害。
