Question

如何利用潜意识提高高中数学成绩？如何进行心理调整和自我暗示？

我是班上的尖子生，但是上了高中后最近数学成绩十分不理想，集合.函数这一块老是不及格，心里压力越来越大，现在一见到数学试卷就觉得烦，我该怎样调整好心态呢？如何利用好潜意识？平时如何进行自我暗示？谢谢！好的答案我会加分的！
假如有什么其他学好高中数学的方法，好习惯的话也请告诉我，谢谢！好的答案我会加分的！
懂得开发利用潜意识的朋友的答案优先！
大家都回答得好好，不知选哪个，只好先提高悬赏啦哈.

Answer 1

嘿嘿。这问题被我看到了。~~~
先泛泛谈谈吧。 你的环境改变了。自己也从好生成了非好生。有了落差。但是有救。
学习方法 得用。 自我暗示是对心理素质低的人用的，当然素质高的人也有用的就是。所以提高心理素质很重要。
潜意识这东西 简单相信他。 并且给他施展的机会他就发挥威力。 不用开发。某些方面类似电脑编程，这个不细说。 只要多使用把固有的威力 是固有威力，发挥出来，熟练，就行。

现在我们具体谈谈成绩不理想啊这东西我他妈得说3天，我这么和你说吧 高中的学些得有个过程 吸取知识 做题 整理 归纳 复习。 简单说就这么些东西 但是每个步骤都很多要求，你可以问问老师，但是大多数老师不靠谱。也可以问问同学，同学大多藏拙。 我日这社会啊太不和谐了。有空百度M 我和你说说。
接着素质问题。首推一本书啊 世界著名大学的24堂素质课 貌似这名字。
我说说我的理解。 自我暗示怎么用？ 这是问题么？ 问题该这么问么？还说你是好学生问问题都不会。 自我暗示是好东西啊作用多啊估计你也知道，但是自我暗示，都说了是暗示了，自然是信则有不信则无。你最多就问问我该暗示自己什么啊，多久暗示一次啦什么的你问怎么用。 就那样用了。 用到自己觉得对头了 就用对了。 缺信心 用到有信心了就对了，怎么用随你。实在那个小环节不会了才问问。 啥简单东西都问别人要脑袋干嘛的。 去搜一下自我暗示的原则，把原则弄清楚了自己用去。
潜意识啊又是一个好东西。 那个伟人说过 潜意识的力量是你现有力量的3万倍。 厉害吧。确实这么厉害。你还非得相信这么厉害，不然潜意识不管用了你找谁哭去。人每时每刻都在与潜意识沟通啊，有人就说是么？怎么我感觉不到啊，那是一定的。 你感觉到了还叫潜意识？
所以潜意识有个特点。他的作用大部分体现在潜移默化上。（仅代表个人观点欢迎探讨）
杂用简单了我说说哈，一般用了脑分析，潜意识一般就不发挥威力了。 一般你越急潜意识不发挥威力了。一般你越想潜意识越不鸟你。 没了这就是我所知道的方法。 我一直这么用的具体理论很多 我打字可以弄死我，而且对你没用。
怎么利用以上3点，运用之妙存乎一心啊。 我不知道你想用在哪里，所以也不好举例子。 学习上的运用就很多了什么阅读啊 理解啊 分析不太好使 背诵啊 灵感啊 瞎扯蛋啊 都能用 只要注意以上三点。

哎你问的每个问题都那么复杂啊， 每个人都这么问问题我回答一晚上都快受不了了啊。 光你就半个小时多我了个去的。 有空多去看看厉害的人的博文吧。那里面东西一堆一堆的啊。我这说的哪有那个常年累月积累的多啊。 学习的过程一个都不能少啊。算了就举个例子吧。。。 那整理来浅谈吧 你说做完了题改整理什么 错的部分吧。 改怎么整理知道么？ 研究去吧 整理的时候该怎么分类知道不？这不是归纳啊！ 分类之后怎么制定新的练习计划做题计划知道不 反正就是这么一大堆复杂的要求。不是傻傻努力做题改再做就行了 睡觉去 累死了 我了个去的仔细一看别人写的也挺好的 自己这流氓文还在最底下不一定能让人看到，我郁闷了啊 远古的苍天啊 我在呼唤你。~ ~ 我要好评

Answer 2

我想我能理解原来成绩优秀的你到高中后碰到数学成绩不理想那种巨大落差的失落感。所有人遇到困境的时候都会承受心理压力的。
但是你是否想过，当你一见到数学试卷就烦的时候，那怎么可能用心学习，提高成绩呢？你会因为自己心情的原因把你的数学成绩再往下压，然后成绩的不理想又再度使你烦躁，这就会变成一个圈子使你跑不出来。
你说的很好，想用心理暗示的方法让自己心态调节好，但是你现在告诉自己的却是烦烦烦，你老是不及格，那么消极的暗示可没办法让自己站起来，却是在不断打压自己哦。
我能看出你非常想解决这个问题，把数学学好，那么首先你要做的就是往前看，不要再在以前的分数上纠结了。你可以试着告诉自己，你理解自己现在很痛苦，但是你必须解决它，所以你再让自己失落5分钟，五分钟过后你就要理性的去面对你实际的问题了！
相信你作为尖子生，基础一定是没问题的。你也了解自己在集合函数这块是问题关键。所以你需要的只是把高中这两块内容重新去理解透。趁有空的时间重新去好好学习那两块知识吧，请一个家教也可以，相信你是非常愿意下苦功夫吧缺的地方补回来的。集合函数是比较基础的东西，只要用心看，是能够全面掌握的！
先说这些了，看好你哦！加油！！

Answer 3

学习有一点就是：那里不会就多研究那里。
集合是小的知识点，高考只有一道选择题，而且不难，但集合会在函数中有所应用，比如写一函数的定义域、值域的最终结果时就一般用集合的形式。
学集合你先得明白集合的有关概念，最好是理解，多看看课本，大体明白以后作些题练习，从练习中对概念再进行理解，达到融会贯通的效果。
函数很重要，学好了函数，以后高中的课程你就学好了一半，学好函数不是指会做有关函数的题，而是会运用，以后学习其他知识时能灵活把函数当作一种工具，即构造函数解题。
当然会解函数题是必须要学会的，函数定义不好理解，不过也没关系，大体了解就行。
对于学函数我就大体帮你讲解一点：
1、重点掌握函数的定义域、值域和性质（奇偶性、周期性）
定义域：最好是养成每遇到一个函数就先写出它的定义域的习惯，保证你以后会少丢分的。
值域：求值域的方法是难点，你得花一定的时间和精力要掌握的，记住一定要学会。学透。
自己总结一下。
性质：不难，也有规律，自己多研究，总结。
大体说了下函数的结构，望对你有所帮助，不过最好还是在做题中进行总结。
嘿嘿，个人见解，讲的不对请见谅 我QQ号：997077746（蟑螂小强）
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Answer 4

低调地说，我是个既懂高中数学又懂潜意识的人，可以帮你既从学习方法上又从心理学解决你的障碍。

Answer 5

一字一句地去理解书上的概念，现在还早学的东西还不多，赶上去还是很容易的。如果把数学搞清楚了，你会发现数学的公式其实是很巧妙，自然会对数学乐在其中。