本人身高170 体重75公斤，想减肥所以天天上健身房，但是还是减不下来，这是为什么呢？
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还是吃的多啊
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜
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关键是你吃的多，运动量小没有消耗掉
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