中午睡午觉超过容易迷迷糊糊地做恶梦
中午睡午觉超过一小时后就开始迷迷糊糊地，人也感觉很清清楚很难受，有时还会呼吸困难，做恶梦。总想醒过来但又醒不过来，自己也很清楚就用力翻身，想翻到地上摔醒，但总是翻不动。有...
中午睡午觉超过一小时后就开始迷迷糊糊地，人也感觉很清清楚很难受，有时还会呼吸困难，做恶梦。总想醒过来但又醒不过来，自己也很清楚就用力翻身，想翻到地上摔醒，但总是翻不动。有时自己也知道订了闹钟， 可闹钟也不闹，真的很难受。现在每次睡午觉都要订闹钟，最多不能超过一个小时。真不知怎么回事啊
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我也经常会这样，分明已经醒了，但还是似醒非醒，想动又动不得，甚是痛苦。科学的午休半个小时到四十分钟，午休不是午觉，休息一下就好。睡多了伤身体的。定闹铃习惯了就好了
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可能你的身体经历了比较大的负荷，比如频繁SY，或用脑过度，都会造成你说的这种情况，最好不要熬夜，早睡早起，形成规律的睡眠习惯，你的情况会慢慢消除的
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睡觉前憋一泡尿，到时候被憋醒了就没事了，嘿嘿
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