Question

长期坐在电脑旁要注意什么？

Answer 1

　　辐射一族护肤策略 使用电脑后即刻清洁皮肤

　　《长城在线》 2004-6-29 9:34:46

　　辐射族定义：每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。

　　主要人群：

　　1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。

　　2.网络编辑，网页制做等专业工作人员。

　　3.SOHO族、作家。

　　4.大部分新闻从业者。

　　皮肤症状：

　　1.皮肤干燥有细纹，肤色变黄。

　　2.面部长斑。

　　3.眼部有细纹、黑眼圈严重。

　　应对措施：

　　1、重视皮肤基底膜层的保养：

　　基底层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。贵就贵点咯，高投入才有高产出哈。

　　2、注意眼部保养：

　　在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫哩，每周使用眼膜一次。

　　3、在使用过电脑后即刻清洁皮肤。

　　4、多喝绿茶或清水。

　　5、多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。

Answer 2

注意电脑辐射 眼疲劳干涩 最终影响视力
可以配副平光镜
看电脑时间不宜太长 可以间歇的休息一下眼部