Question

男人吃什么可以美白

男人吃什么可以美白

Answer 1

　　1、樱桃
　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正美白细腻、有弹性。

　　2、荔枝
　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火。

　　3、番石榴
　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，想要美白的可以多吃。

　　4、番茄
　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

Answer 2

首先内外都要一起，多吃些可以美白的食物，动物肝脏和蔬菜都可以，还有可以吃维生素C很有效的哦，每天洗完脸要擦保湿水哦，出门的话要把防护准备做好哦，擦点隔离霜或防晒霜，这些就差不多了，希望对你有帮助

Answer 3

有的人天生皮肤就很黑，不够洁白，这样的肤质是任何人都不想拥有的，洁白的肌肤不仅是女性都希望拥有的，就连很多的男性朋友们也想拥有洁白的肌肤，如今男生吃一些食物也是可以美白皮肤的，比如吃一些大枣、桃花、黄瓜、芝麻等食物可以让皮肤变白洁白。

Answer 4

你知道吃什么食物可以美白吗？

Answer 5

女人最重要的就是脸