有哪些适合女孩子减肥的方法？
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有时间报个健身班，现在办年卡也不贵，健身班可以指导你正确的锻炼方法，自己锻炼有可能方法不对，或者不适合你
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运动。特别是睡前运动
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晚上不要吃饭，，，饿的话就吃点水果，早点睡觉
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瑜伽，跑步，
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