Question

请大家进来帮我解答这个问题

这样的减肥方法能在两个星期内减去多少斤 早上吃面食作为早餐 如面条 馒头
中午不吃饭只喝燕麦片加一些水果 下午5点半去跑步 晚上不吃东西 这样连续
这样的减肥方式有效吗 如果有两个星期内可以减去多少斤
555 这样的办法不会也没有用吧 又不是一点都不吃 早上吃的阿 中午吃些苹果橘子加上燕麦片那也是吃阿 下午我还跑步呢 慢跑 能不能减大腿呢

Answer 1

其实说实在的您这样减肥对身体是不好的，最好肥反而减不了身体就不行了 身体是革命的本钱吗。呵呵 ，那不啰嗦了切入正题吧 ：
1.带和咖啡是瘦身产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。
2.多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
3.黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦稿拆猛！
4.每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。
5.如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。
6.苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。
7.爬楼梯时一步踏两阶，很快就键桥可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
PS: 不过晚上不吃饭减肥效果确实不错的但是也要注意身体啊，那样胃很容易就搞坏的。 有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效。多了解一些这方面的内容，祝你减肥成功哦。御李。。

Answer 2

效果不明显，伤害身体。不建议，建议正常饮食，早晚运动，多吃蔬菜水果。

Answer 3

可以吃蛋白质含量丰富的食物…… 中午要吃饭，吃点素食或者水果之类的都还好

Answer 4

两个星期内效果不会很轮简拆明显，因为你主要是一般的咐御改变餐饮习惯和锻炼来进行的，
而这些都是长期才能见效的，特别是跑步，但要记得，要慢跑腊枣，并且每天最好是30分钟以上，效果才会好。

Answer 5

不要吃面食！面食中的淀粉会在肠胃中产生气体！淀粉叶慧附着在肠道上！肚子就会大起来！！

Answer 6

减肥最有效方法：管住嘴，多动腿，坚持住，多喝水。