怎样才能控制自己吃东西慢一点？？？
吃东西要细嚼慢咽对肠胃才健康，课是我总不知不觉吃的太快，吃完才觉得吃的太快了不舒服，是一种很不好的习惯，但是真的很难改，总喜欢在5分钟内搞定一顿，让我头疼的还有喜欢吃烫的...
吃东西要细嚼慢咽对肠胃才健康，课是我总不知不觉吃的太快，吃完才觉得吃的太快了不舒服，是一种很不好的习惯，但是真的很难改，总喜欢在5分钟内搞定一顿，让我头疼的还有喜欢吃烫的食物，越烫还吃的越快，我该怎么拯救我的胃，我不想得食道癌！！！
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...转移你的主意力,例如 一边看电视一边吃, 一边玩电脑游戏 一边吃, 一边聊QQ一边吃..就可以了,. 吃上2小时也可以!
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想吃的慢，就让自己的心静下来，时刻记得这样对胃不好！！！ 你又不是小孩了，控制不住自己
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先冥想一下你要等人或你失恋了！再边看手表边吃！相信你就可以控制自己吃东西了！
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的确，多跟女生一起吃饭好啊，我就是跟我老婆吃饭多了我那速度也慢下来了 你在女生面前都吃得那么狼吞虎咽我就佩服你了 你总得注意一下仪态吧？
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多点跟斯文的女生一起吃饭．哈哈，很健康，又很让人乐意的事情，又能改善你的现状｀
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