减肚子最好的方法是什么？
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正确的减肚子的方法是什么，是疯狂扭肚子？还是还是吃什么刮油食物？肯定都不是啊，就算把肠子刮干净了，肚子依然是一坨肉，咱们得明白，肚子大最最主要的原因就是肥肉太多了，其他什么湿气啊，淤堵啊，排太少，吃得多啊，这都是次要甚至根本算不上原因，那怎
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不要吃太多，但也要好好吃饭，坚持锻炼，每天抽几个小时运动，在健身房啦，哪怕跳舞都行
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好的 谢谢
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仰卧起坐
追问
会反弹么
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你是男生还是女生
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呼啦圈
追问
试过 我姐给我说要反弹 所以就没继续了
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减肚子时，要注意饮食，否则都会反弹
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做运动
追问
什么运动呢
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跑步，跳绳，打羽毛球，打篮球，游泳……
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