三年的带壳花生能吃吗
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可以掰开壳看下,如果果仁还完好不受潮,那就可以吃。晒干的带壳花生是没有保存很久的。
另外,不带壳的花生放久了会慢慢变质产生黄曲霉素,该物质可能会致癌;花生如果已经出现了霉变或发芽等问题,更加不能继续食用,要辩证的看待花生存放环境和存放状态。
花生仁在食材中属于干果,具备高脂、高热量食物的特性,另外也带有蛋白、钙、铁、磷、锌等矿物及其各种各样维他命、丰富多彩的大豆卵磷脂,花生仁针对机体有一定的作用。
花生有哪些功效与作用
1、延缓人体衰老
花生种含有锌元素,它的含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑记忆力功能,有效地延缓人体衰老。所以很多老人都喜欢吃花生,也是有这个原因在内的。
2、促进骨骼健康
花生的含钙量丰富,防止老年人骨骼退行性病变发生。小朋友也可以多多食用,在成长发育阶段对身体也是很有好处的。
3、降低胆固醇
含有大量的歪油酸,使胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。
4、止血
维生素K有止血作用。花生红衣中的维生素K丰富,红衣的止血作用比花生高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
另外,不带壳的花生放久了会慢慢变质产生黄曲霉素,该物质可能会致癌;花生如果已经出现了霉变或发芽等问题,更加不能继续食用,要辩证的看待花生存放环境和存放状态。
花生仁在食材中属于干果,具备高脂、高热量食物的特性,另外也带有蛋白、钙、铁、磷、锌等矿物及其各种各样维他命、丰富多彩的大豆卵磷脂,花生仁针对机体有一定的作用。
花生有哪些功效与作用
1、延缓人体衰老
花生种含有锌元素,它的含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑记忆力功能,有效地延缓人体衰老。所以很多老人都喜欢吃花生,也是有这个原因在内的。
2、促进骨骼健康
花生的含钙量丰富,防止老年人骨骼退行性病变发生。小朋友也可以多多食用,在成长发育阶段对身体也是很有好处的。
3、降低胆固醇
含有大量的歪油酸,使胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。
4、止血
维生素K有止血作用。花生红衣中的维生素K丰富,红衣的止血作用比花生高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
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这个要看保存程度了,如果存储的时候,干燥,温度合适,储存一年没有霉变腐败,问题不大,如果湿度高、温度高,剥开看里面已经长芽儿或者腐败霉斑了,那就绝对不能吃了,变质的花生含有大量黄曲霉素,高度致癌,不可食用。
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主要看花生是处在一个什么的环境中,如果是通风良好,干燥的环境中那就没问题能吃的,希望对你有所帮助,望采纳
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有可能有黄曲霉素
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可以吃,但是必须得经过热加工,把它炒熟过后再吃。放了三年过后的花生里面一般都会有肉虫。
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