跑完步牙齿会疼是怎么回事?
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可能你的牙龈比较脆弱,跑步呼吸的气压对你的牙龈产生压力,建议你多吃些维生素高的食物。
另外就是可能你跑步时呼吸会加快的,从外面会进去冷空气的,这样你虽然自己是感觉不出来,其实牙齿早就坚持不住了。
跑步时你可以选择尽量闭着嘴用鼻呼吸,这样不容易进冷空气,这样牙齿就不会这么疼了。
另外就是可能你跑步时呼吸会加快的,从外面会进去冷空气的,这样你虽然自己是感觉不出来,其实牙齿早就坚持不住了。
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怎样缓解牙疼?
“牙痛不是病,疼起来真要命。”这种说法流传“民间”好久,其实,牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染,当然你的前臼齿出现裂痕也会引起牙痛,有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适。另外,牙痛也可能由鼻窦炎引发。如果发生牙痛,最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前,你可以用下列方法止痛。
漱口
含一口水(温度近似体温),用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝,则利用漱口清除菜屑,便能解决牙痛。
若漱口无效,可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。
麻醉止痛
含一口稍烈性的酒,可麻醉牙齿及牙龈,达到止痛功效。
含芦荟
割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处,2--4小时自行缓解。
漱盐水
三餐饭后及睡前,将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温),
以此溶液漱口。勿吞咽。
按摩手
这方法可缓解50%的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。
轻轻地将冰块压在此部位5--7分钟。
一位加拿大研究员发现,60--90%使用这方法的人,因此而减轻牙痛。他的研究显示,这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
冰敷
就像治疗瘀伤一样,冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3--4次。
服用抗生素
如阿莫西林等,每隔6--8小时服用一粒。
“牙痛不是病,疼起来真要命。”这种说法流传“民间”好久,其实,牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染,当然你的前臼齿出现裂痕也会引起牙痛,有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适。另外,牙痛也可能由鼻窦炎引发。如果发生牙痛,最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前,你可以用下列方法止痛。
漱口
含一口水(温度近似体温),用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝,则利用漱口清除菜屑,便能解决牙痛。
若漱口无效,可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。
麻醉止痛
含一口稍烈性的酒,可麻醉牙齿及牙龈,达到止痛功效。
含芦荟
割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处,2--4小时自行缓解。
漱盐水
三餐饭后及睡前,将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温),
以此溶液漱口。勿吞咽。
按摩手
这方法可缓解50%的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。
轻轻地将冰块压在此部位5--7分钟。
一位加拿大研究员发现,60--90%使用这方法的人,因此而减轻牙痛。他的研究显示,这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
冰敷
就像治疗瘀伤一样,冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3--4次。
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如阿莫西林等,每隔6--8小时服用一粒。
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