Question

如何养胃护胃？

有时经常会感到胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、等情况，应该如何处理啊？

Answer 1

养胃护胃的关键是保暖。
千万不要吃过量的冷饮。冷食品。一旦，未有受寒。很容易引起胃手型病。
尽量不要吃快餐，尤其是外卖的快餐。有毕帆猜条件的话尽量自己多做饭。这样添加剂就很少了。
要细嚼慢咽。充分轿码咀嚼之后，会产生唾液保护被粘膜。

Answer 2

个人认为养胃护胃是比较简单的事情，只要合理的高如唯饮食，合理的作息时间，一般就橡局不会出现戚培这样或那样的问题，饮食我们应该注意，烟酒尽量不用少用，，辛辣刺激，过热凉的食物尽量不吃，一日三餐可以少吃但是不能不吃。按时吃饭，做的这些应该可以了

Answer 3

可以通过平时的饮食改善，规做余孝律的饮食，都可以起到养胃的作纯稿用。平时一定要注意不要暴饮暴食，不要冷热兼食，不要空腹饮酒吃药。也可以通过改善消化。促进肠胃的蠕动。使身体内脏各个功能都活跃起毁派来。这样都是可以养胃护胃的。

Answer 4

养胃护胃的关键点药吃热食不要吃冷的食物，因为冷的食物其实对胃起到了很强的刺激作用，并不好吃拦银念热的食物的话简困，才能让你真正的做到养胃护胃。
另外除了吃热水之外，你还需要保搏岁证一个合理的吃饭的时间，因为该到吃饭的时候一定要吃饭，千万不要在这地方不吃饭撑着或者说不吃饭减肥其实是对身体都并不好。

追答

养胃护胃的关键点药吃热食不要吃冷的食物，因为冷的食物其实对胃起到了很强的刺激作用，并不好吃热的食物的话，才能让你真正的做到养胃护胃。
另外除了吃热水之外，你还需要保证一个合理的吃饭的时间，因为该到吃饭的时候一定要吃饭，千万不要在这地方不吃饭撑着或者说不吃饭减肥其实是对身体都并不好。

Answer 5

胃是人体消化系统里最主要的部件，要养好胃护好胃首先不要受凉了，第二不要经常吃渗亮辛辣刺和喊纯激性食物，第三每次吃饭不要吃的超多撑唤咐着胃，也不要太长时间让胃饿着，第四不要吃太多不容易消化的食物，总之你做好养胃护胃工作，胃就会给你好好的输送食物，让你身体健康，请采纳。