Question

糖尿病人群饮食方面注意哪些？

Answer 1

糖尿病作为现在人群中比较高发的疾病一方面发病的原因是遗传第二呢则是饮食方面问题 很多人都喜欢吃一些高糖高热量的食物久而久之造成肥胖问题逐渐的像糖尿病方向发展其实呢糖尿病也没那么可怕平时饮食选择一些低糖饮食吃一些粗粮然后多去运动注意糖度摄入 谢谢 希望对你有所帮助

Answer 2

糖尿病患者应尽量选择低GI值的食物

血糖指数（GI）可以反应某特种食物对于血糖水平的升高效应。那些希望控制自己血糖的人群应该选择低GI值或者中等GI值的食物。当然，他们也可以选择搭配低GI值和高GI值的食物来确保饮食平衡。下面这些食物是不错的选择。

• 全麦面包或粗裸麦面包

• 大多数的水果

• 番薯和山药

• 燕麦和燕麦麸

• 大多数的坚果

• 豆类

• 大蒜

• 冷水鱼

Answer 3

糖尿病人饮食方面儿应注意，控制总热量，合理配餐，少量多餐，高纤维饮食，口味清淡，不沾烟酒，注意运动量不要过大，保证每天有好心情。

Answer 4

糖尿病患者的饮食一定要格外重视，如果饮食不合理会引起血糖水平的升高，诱发出现血管的病变产生严重的后果。首先糖尿病的患者最好不要吃一些米饭、面粉等食物，尽量吃一些粗粮，以免引起血糖水平升高。其次建议糖尿病的患者多吃一些富含维生素的水果蔬菜，但是尽量不要吃一些热带水果。

Answer 5

糖尿病人群的话，吃饭的时候要注意少吃糖分高的东西。