为什么睡着了会感觉更冷
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这和人体的血液供应和代谢强度有关系。机体在安静时与活动时的血液供应和代谢强度是不一样的,睡眠安静时心律减慢,血液供应降低,同时肌体代谢强度也减弱,相对产生的热量就要降低,所以睡着后就会感觉身体有些发冷。随着大脑的苏醒和身体的活动,血液供应和代谢强度也会随之上升和加快,身体感觉也就复原了。
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2017-03-27
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因为人本来就有阳刚之气,当睡着了的时候人的抵抗力会减弱而且寒气就相当于阴气入侵你的身体。所以你才感觉睡着了反而更冷。
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人的体温一般在37摄氏度,夜幕降临的时候,或者在觉得困的时候,我们的体温会下降一两度。而在第二天起来的几个小时前,体温会重新开始回升。而很多人也会在下午的时候有类似的体温下降,这可能是那会我们总想打个盹的原因。
调节生物钟(又称睡眠觉醒周期)的主要是光。我们的眼睛有专门的受体接收光(特别是蓝光),之后受体会将这个信号发送到大脑的下丘脑,最终到达一个叫视交叉上核的细小结构。这个结构实际上掌控着你的生物钟。除此之外,它还控制褪黑激素的释放(这种激素能让人昏昏欲睡),也控制着你的体温。
另一种可能性是,新陈代谢变慢(身体产生的热量减少)实际上是我们选择睡觉的原因之一。睡梦中的人新陈代谢水平能降低10%。
调节生物钟(又称睡眠觉醒周期)的主要是光。我们的眼睛有专门的受体接收光(特别是蓝光),之后受体会将这个信号发送到大脑的下丘脑,最终到达一个叫视交叉上核的细小结构。这个结构实际上掌控着你的生物钟。除此之外,它还控制褪黑激素的释放(这种激素能让人昏昏欲睡),也控制着你的体温。
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