Question

为什么我的近视度数涨的那么快

Answer 1

病情分析：
通俗的讲：近视其实就是眼轴被拉长了，为什么眼轴被拉长，原因是：视网膜为了避免有害光或者长时间的光线进入刺激，往后缩（趋利避害）眼轴被拉长，成像聚焦在视网膜前，近视就形成了。最新研究发现，叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素成分，具有吸收光线的作用。人眼视网膜黄斑区叶黄素色素密度低，抵御有害光或者光线能力差，容易让视网膜往后退缩。久而久之形成近视。
根据你说的情况。考虑有可能是由于不科学，不合理用眼所导致的近视表现。
指导意见：
这种情况建议注意休息，不要过度用眼，可以多做远眺和转动眼睛的动作，可以打打乒乓球，多吃绿色蔬菜水果等来改善。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环
还可以试试：
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

Answer 2

近视度数疯涨不仅是手机，还有这4个原因，很多孩子都在做！

Answer 3

近视加深一定与不良用眼息息相关！无论是用眼光线过强、过弱；用眼姿势不正；用眼时间过长，尤其是长时间近距离用眼，包括读书作业，更严重的是近距离玩手机电脑等电子产品。青少年近视易加深，多是缘于长时间近距离书本作业，以及长时间玩手机电脑，特别是类似暑假这样的长假，不加以对手机电脑等电子产品使用时长的控制，近视加深可能非常迅速！
一般来讲，青少年近视一到两年内增长50度——75度属于比较正常范畴，但配过眼镜的人会发现，许多时候增长50度要不了半年，这就要问问自身。平时如何用眼，是否有养成正确用眼习惯；当然，近视过快加深有时不一定完全是不正确用眼造成，病理性近视（进行性高度近视）在你保持正确用眼时，仍然会继续加深！
病理性近视常具有遗传性，父母一方或双方是近视，尤其是高度近视，下一代患近视或病理性近视的概率是高于正常视力人群的。病理性近视一般伴随发病早的特征，如6岁以前就近视，且表现为近视持续性加深，急速加深等现象，假如一年内近视度数增长超过100度甚至200度，应尽快去做全面眼睛检查，确认是否为病理性近视，并及时采取有力控制措施。因为病理性近视有发生眼底并发症的可能，且近视度数越高，发生概率越大！“高危人群”就是病理性近视人群。近期研究数据显示：高度近视引起的并发症，已成为我国45～59岁工作年龄层失明的第一主因。