Question

为什么晚上不可以吃苹果？

Answer 1

百度上的回答和放屁一样，问百度等于白搭。来来回回说了等于白说。

Answer 2

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。苹果中含维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 还有苹果中的果胶可以降低胆固醇。
每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，可治疗便秘。吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。
苹果含有有效镇静的安眠药，且无副作用． 吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验：如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢吃苹果，对人体的健康是很有好处的。

Answer 3

睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，而且苹果凉，吃了就睡很容易导致第二天或者半夜起来拉肚子。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的，而且还能补充营养。

Answer 4

睡前吃水果不易消化，对胃不好，苹果中含有果酸，果酸有清洁牙齿的功效，但如果你在睡觉前感到饥饿而吃苹果，它会伤到你的胃。如果你在晚饭后吃饱了，不要吃苹果半小时，因为你会消化不良。