在大学里怎么时刻保持精神饱满的状态？
记忆中大学是我人生阶段中最放松的一个阶段，学习，陪伴父母，结交好友，做自己最喜欢的事情。但是在大学里怎么时刻保持精神饱满的状态却是一件难事。从紧张的高中时光再到松散的大学生活，不是每一个人都能很好的适应。
相信很多人都有这样的经历，前一天晚上熬夜追剧或者同寝室的人一起相约打游戏，又或者关了灯又开始卧谈会，一不小心就玩儿到凌晨一两点才开始入睡。结果第二天要不就是上课没精神，要不就是直接翘课。总之时刻处于精神分散的状态，什么都不想做，白天只想窝在被子里睡觉。针对这样的现象，小编有以下几点建议，可供参考。
1减少待在宿舍里的时间。
宿舍总有一种慵懒的魔力，待在宿舍总想看看剧，玩玩游戏，这两样简直就是时间的黑洞，一不小心陷下去，后患无穷，而且无药可救。还有一个现象，白天待在宿舍，一睡午觉就变成睡一下午，别问小编为什么知道。所以要逃脱素色宿舍这种慵懒的魔力，空闲的时间不如多去参加社团。或者多在学校里转转，又或者召唤宿舍的人一起去图书馆，都可以很有效的避免宿舍这个时间的黑洞。
2不吃宵夜，坚持吃早饭。
吃宵夜就证明你有一次熬夜了，熬夜是所有不健康生活的源泉，一熬夜就代表着你不能早起，不能早起，就代表着你晚上会再一次熬夜，如此循环往复，无可救药。而且吃宵夜对于身体来说害处也不小，吃完宵夜又不会运动，脂肪就会变成你大学时期最亲密的伙伴，如此一来，什么青葱校园就完全变成了油腻的大学生，自信都没有了，何来精神饱满一说？
3多看书，看书真的能改变一个人的气质和谈吐，自古就有人说，腹有诗书气自华，这样的定律是不会错的。
读书会在潜移默化中影响你的价值观，带给你非现实环境中的体验，在书中你可以探索很多东西，哪怕是看小说，看漫画，也能让你的大脑得到锻炼，小编当时没什么爱好，就是喜欢看书，什么都看，上到鬼怪奇谈，下到生物百科，都是我会选择的方向。大学四年下来，基本上保持这一个月两到三本书的习惯，从中受益颇多，也学到了很多课堂上根本学不到的知识。
4交友不必多，一定要精。
很多人在大学时期都抱着充实人脉的目的去结交好友，结果却不尽人意，往往让自己陷入一种莫名的社交之中，缺少了让自己提升学习的时间，而小编想说，大学时期积攒人脉是很重要，但是十个点头之交却比不上一个知心好友。结交到质量好的朋友，不仅能让他影响自己的精神状态，还能收获一段真挚诚实的友谊，这比酒肉朋友好的不止一点点。
大学是一个很重要，很美好的时期，希望还有大学生活的小伙伴们一定要好好珍惜，把时间花在让自己开心的事情上，不要每天浑浑噩噩的度过你人生中最美好的四年。
